代孕资讯
代孕饮食推荐 孕妈过冬这几道滋补佳肴不容错过
来源:http://www.irlepm.cn日期:2019-11-14

  对于冬季,是咱们孕妈妈比较难跨的一道坎好~好~孕。因为在这个寒冷的季节,咱们孕妈妈不仅仅要对抗寒冷,还要对抗各种随着寒冷而到来的其他的伤害,所以说,咱们孕妈过冬,必须是保暖和补身的工作同时进行,因为这样才能保证孕妈妈和胎宝宝的健康。

  话说,对于咱们的孕妈妈补身的方法,最好的莫过于食补了。因为俗话说:药补不如食补嘛。既然如此,那么适合咱们的孕妈妈过冬的食谱有哪些呢?咱们一起来看看~~

  

  冬季孕妈必点的五道滋补佳肴

  蜂蜜

  蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

  推荐食谱:蜂蜜大枣茶

  材料:大枣30粒,水500ml,蜂蜜100g,白糖50g,冰糖50g。

  做法:

  1、红枣洗净用厨房擦拭纸擦去水分,然后把大枣去核,枣肉切小块。

  2、把枣肉放入锅中,加入清水,加入冰糖和白糖。

  3、大火煮开撇去上面的浮沫推荐。

  4、用中小火慢慢煮至汤汁粘稠,红枣肉变透明关火。

  5、稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀,然后装瓶入冰箱冷藏代孕饮食推荐 孕妈过冬这几道滋补佳肴不容错过,喝的时候舀入一勺用开水冲服即可。

  虾

  虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。代孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,只要你本人厦门地下捐精qq群对虾无不良反应,可以尽情的吃。

  

  推荐食谱:五彩虾仁

  材料:黄瓜1根,春笋150g,虾仁100g,鸡蛋1个,耗油1大勺,生抽1小勺,番茄酱1勺,料酒一小勺,油、盐、牛肉粉各适量。

  推荐阅读:孕妇吃石榴对胎儿好吗 ?孕妈妈须知石榴对胎儿的益处

  做法:

  1、虾仁去虾线,洗净,加1小勺量料酒、少许盐、半个蛋清,抓匀,腌制10分钟以上。

  2、黄瓜洗净,切丁。笋洗净,切丁。

  3、将剩下的半个蛋清和1个蛋黄打碎,放入油锅中煎成蛋饼,切丁。

  4、热锅上油,倒入腌好的虾仁,快速炒匀。

  5、加入一勺番茄酱、一大勺耗油、一小勺生抽,拌匀后,将炒好的虾仁连汤带汁盛出,备用。

  6、另起油锅,倒入黄瓜丁和笋丁,炒匀。将炒好虾仁汤倒入,炒入味。

  7、再将炒好的虾仁倒入,加入蛋饼丁,炒匀。加适量盐和牛肉粉调味后即可出锅原文。

  葡萄干

  葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是孕妈咪及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

  推荐信息:

  >>> 爱道日用品一款爱之道婴儿超柔润肤湿巾不合格

  >>> S女王包裹严实携女现身代孕饮食推荐 孕妈过冬这几道滋补佳肴不容错过

  >>> 黑人看整蛊儿子视频哈哈大笑

  >>> 一个月宝宝拉肚子怎么办 对症治疗首当其冲

  >>> 验孕棒你会用吗 学习验孕棒的正确使用方法以及注意事项

  第一页123下一页通过键盘前后键←→可实现翻页阅读0% (0)0% (0)标签:代孕胎儿发育孕期宫颈疾病影响怀孕吗死胎症状文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载大连地下捐精qq群的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

文章内容
人工受精 体外受精 囊胚培育 辅助孵化 代孕妈妈 卵子捐赠